Comment vaincre votre peur de manquer d’argent

Vous avez peut-être cette peur, presque inavouable, de manquer d’argent. D’ailleurs, avec la crise économique, cette peur risque de s’accroître pour certains, alors que d’autres ont un rapport à l’argent plus serein. Un phénomène qui s’explique par les croyances cachées derrière cette peur de manquer d’argent.

Que se cache-t-il derrière la peur de manquer d’argent ?

La peur de manquer d’argent n’est, en aucun cas, liée à votre niveau de revenu. En effet, il est possible de ressentir cette peur en ayant un compte en banque bien rempli, de l’épargne, du patrimoine, etc. C’est une crainte profondément ancrée, qui repose sur le risque de tout perdre, du jour au lendemain.

De cette peur de manquer d’argent, découle la crainte de ne pas être en sécurité (perte de logement, de confort, de niveau de vie…), de ne plus pouvoir assumer ses responsabilités vis-à-vis des autres (le loyer, le crédit à la banque, les dépenses pour les enfants, les frais au sein du couple…), de perdre sa place au sein de la société.

Le conseil de notre coach budgétaire Aline Pielick : "Il est important de revenir à l’essentiel dans ses besoins ou ses dépenses, de faire le tri entre ses désirs et ce qui est vraiment indispensable, car l’être humain a tendance à vouloir plus que ce dont il a besoin. Il est en permanence attiré par la nouveauté, par les effets de mode. Dans une conjoncture incertaine, où personne ne sait de quoi sera fait demain, une peur de l’avenir et de se projeter peut alors naître, entraînant la peur de manquer d’argent."

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Derrière la peur de manquer d’argent se cache également la peur de l’échec, et donc la croyance de “ne pas être assez”, d’être “incapable de réussir”, de “ne pas mériter”. Cette crainte peut également être transmise par la famille, ou être créée après avoir vécu la précarité, dans l’enfance comme dans la vie d’adulte.

Il y a donc de multiples raisons à votre peur de manquer d’argent, plus profondes que la peur elle-même. C’est donc un premier pas de mettre le doigt dessus et d’en prendre conscience, car 50 % du travail est fait lorsqu’il y a une prise de conscience de la source d’une problématique.

Comment dépasser cette peur de manquer d’argent ?

Vous avez pu le constater plus haut, la peur de manquer d’argent est irrationnelle, puisqu’elle repose sur la crainte que les choses arrivent de manière soudaine et abrupte. Or, il y a tout de même peu de risque de tout perdre du jour au lendemain. À moins de jouer avec le feu, mais là encore vous savez ce que vous risquez en misant gros à la roulette.

Afin de relativiser vos craintes, vous pouvez les mettre face à des données objectives. Pour cela, listez toutes vos craintes liées à la peur de manquer d’argent et notez en face comment les contourner concrètement.

Il y a toujours une aide extérieure à portée de main, la possibilité de réduire ses dépenses avec une gestion budgétaire adaptée, et une multitude d’activités gratuites à faire autour de chez soi. Alors, avant de penser au pire, faites une pause et appréciez ce que vous avez dans l’instant présent.

Vous avez les ressources pour ne plus avoir peur de manquer d’argent.

Vous pouvez valoriser ce que vous avez, comme vos dons, vos talents, quels qu'ils soient. La cuisine, la photo, le conseil, la couture, peu importe sa forme, vous avez un talent dont vous pouvez tirer profit en développant une activité complémentaire. N’hésitez pas à demander autour de vous quel est le talent que les autres vous envie, et acceptez que cela puisse vous sembler anodin, alors que pour les autres, c’est un trésor.

Vous pouvez aussi envisager d’augmenter vos revenus en étant payé à votre juste valeur. Que vous soyez indépendant ou salarié, connaissez-vous votre valeur et la rémunération que vous méritez ? Lorsque ce sujet sera au clair, n’hésitez pas à augmenter vos tarifs ou à demander une augmentation.

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Une fois que vous aurez gagné en estime et en confiance en vous, et trouvé en vous toutes les ressources dont vous avez besoin, la peur de manquer d’argent ne sera plus qu’un lointain souvenir.

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